Pôle Loisirs
Perfectionnement, détente, plaisir
Natation
L’objectif de la pratique en loisirs est de progresser et de se perfectionner sans la pression de la compétition.
Nous proposons différents groupes loisirs / perfectionnement, adaptés à la pratique de chacun :
Natation Perfectionnement Collège
Ce groupe s’adresse aux collégiens. Il leur permet de développer leurs techniques de nages, en incluant du renforcement musculaire et de la souplesse pour améliorer leur bien-être physique.
Natation Perfectionnement Lycée
Ce groupe s’adresse aux lycéens. Il leur permet d’améliorer leurs techniques de nage, endurance, vitesse et autonomie dans l’eau. Les élèves de terminale peuvent préparer leur épreuve de natation du baccalauréat.
Triathlon Adultes Loisirs (+ 18 ans)
Le groupe loisirs en triathlon permet d’offrir une opportunité de pratiquer le triathlon de manière régulière sans la pression de la compétition.
En natation, 2 séances par semaine sont proposées. La course à pied et le vélo sont pratiqués avec le groupe Triathlon Adultes compétition
Natation Adultes Loisirs (+18 ans)
Ce groupe offre un espace idéal pour les adultes qui souhaitent progresser en natation, dans un cadre adapté à leur niveau.
Adultes / Séniors débutants (+ 18 ans)
Le groupe Adultes / Seniors débutants s’adresse à un public ne sachant pas nager, voire ayant de l’appréhension à aller dans l’eau. La pratique a lieu dans un bassin d’apprentissage pour permettre à chacun de retrouver le plaisir de l’eau
Prérequis :
– En fonction de l’âge
– Le groupe natation adultes / Seniors débutant : Ce groupe s’adresse à un public ne sachant pas nager, voire ayant de l’appréhension à aller dans l’eau.
– Pour les autres groupes natation, il n’est pas nécessaire de savoir nager les 4 nages (papillon, dos, brasse, crawl) mais au moins en connaître le principe et savoir en nager au moins une. Savoir nager au moins une nage, sur 25 mètres sans s’arrêter.
– Le groupe triathlon adultes loisirs: savoir nager les 4 nages et en maîtriser au moins 2; être capable de nager le crawl sur 100 mètres sans s’arrêter. Présence fortement encouragée aux 2 séances de natation et au moins 1 course à pied.