Ecole de Natation (ENF)
L’objectif de l’école de natation, basé sur le concept d’apprentissage de l’Ecole de Natation Française (ENF), est de faire découvrir aux enfants de 4 à 11 ans, le milieu aquatique et de les préparer à apprendre les 4 nages (papillon, dos, brasse, crawl).
Groupe Débutant
– Eveil : entre 4 et 5 ans (Découvre le milieu aquatique).
– ENF 1 : entre 5 et 9 ans
Groupe Intermédiaire
– ENF 2 : entre 6 et 10 ans
Objectif : Passage de Sauv’Nage
Groupe Perfectionnement
– ENF 3 : entre 7 et 11 ans
/!\ L’enfant doit être titulaire du Sauv’Nage
Prérequis
Comment savoir dans quel niveau puis-je inscrire mon enfant cette année ? Voici les prérequis pour en savoir plus sur les niveaux …
Niveau ENF 1
- Je plonge assis du bord
- Je fais une coulée ventrale de 3m sans bouger
- Je descends le long d'une perche et me laisse remonter sans action motrice (1,5m à 2m)
- Je reste 5" sur le ventre puis 5" sur le dos en position fusée
Niveau ENF 2
- Je plonge debout du bord
- Je me déplace sur le ventre avec les bras et les jambes
- Je passe en nageant dans un cerceau immergé
- Je m'assois au fond de la piscine (1,5m à 2m)
- Je réalise un départ "compétition" en dos
Niveau ENF 3
- Je fais une coulée dorsale en poussant le mur
- Je fais une roulade arrière puis une roulade avant
- Allongé sur le dos, je regarde vers l'avant en soufflant par le nez
- Je plonge du plot
- Je m'allonge au fond de la piscine (1,5m) et je me laisse remonter sans action motrice
Pour information :
Pour toute nouvelle inscription, il est nécessaire de réaliser un test de nage pour permettre aux entraineurs d’orienter le nageur vers le groupe qui lui convient le mieux.
Le test est obligatoire pour tous les nageurs de 3 à 18 ans